怎么减肥能瘦肚子
2023-05-10 05:55:33
来源：手机网易网
(资料图片)
郭家妍副主任医师
中国医科大学附属第一医院
病情分析：想要减肥瘦肚子的话可以多做腹部运动，比如说可以利用胯下击掌这一种运动或者是平板支撑，能够锻炼腹部，都是可以帮助瘦肚子的，当然在瘦肚子的时候除了注意运动以外，也应该注意饮食，避免吃得太多，应该每次吃七八分饱就可以了，也不要吃特别油腻脂肪含量高的食物，应该以清淡的食物为主，通过运动加上合理的饮食，都是可以帮助瘦肚子的。
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